Etiket: Brokoli

SAĞLIK

21 gün içen kurtulur! Brokoli suyunun erkeklere faydası şaşırtıyor…

Lahanagiller familyasından olan brokoli, herkes tarafından pek sevilmese de faydaları saymakla bitmiyor. Diyet listelerinin vazgeçilmezi olan brokoli, çorba ve salata halinde tüketilebiliyor. İçerdiği vitamin ve minareller ile vücudu baştan aşağı yenileme özelliğine sahip olan brokoli, bağışıklığı güçlendiriyor. Brokoliyi haşladıktan sonra...

Haberi Oku
SAĞLIK

Kolesterolü kısa sürede düşürüyor! Brokolinin sağlığa 3 önemli faydası…

Brokoli, lahana, karalahana, karnabahar ve Brüksel lahanası ile akraba olan turpgillerden bir sebzedir. Bu sebzeler sağlığa yararlı etkileri ile bilinir. Brokoli, lif, C ve K vitaminleri, demir ve potasyum gibi birçok besin içerir. Ayrıca diğer sebzelerden daha fazla protein içerir....

Haberi Oku