Etiket: Kalori

SAĞLIK

Yapay tatlandırıcılar kilo aldırır mı?

Birçok kişi kilo almamak için şeker yerine yapay tatlandırıcılar kullanır. Peki bu gerçekten obeziteye bir çözüm mü? Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bir yapay tatlandırıcı olan sakarin ile tatlandırılmış yoğurtla beslenen denekler, doğal bir şeker olan glikoz ile tatlandırılmış yoğurtla...

Haberi Oku
SAĞLIK

İnce bir bel için mutfakta bulundurmanız gereken 10 yiyecek

Kilo vermeye çalışıyorsanız, muhtemelen egzersiz yapıyor ve yediklerinize dikkat ediyorsunuzdur, ancak iyi sonuçlar ancak diyetinize daha fazla dikkat ederseniz gelecektir. Öğünlerinizi ve karbonhidrat alımınızı azaltıp tatlıları hayatınızdan çıkarmış olabilirsiniz, ancak eğer ince bir bel istiyorsanız sadece yemediklerinize odaklanmayın, vücudunuza aldığınız...

Haberi Oku