Şu sıralar aşk yaşadığı iddia edilen Afra Saraçoğlu ile başrolünü paylaştığı "Yalı Çapkını" dizisiyle yıldızı parlayan Mert Ramazan Demir, tatile çıktı.Yaz sezonunu açan Demir, teknede çektiği tatil pozlarını sosyal medya hesabından paylaştı."Deniz tuzlu"Ünlü oyuncunun "Deniz tuzlu" notunu düştüğü karelere kısa...
Haberi OkuPek çok insan potasyum eksikliği yaşadığı halde bunun farkında bile değil. Potasyum eksikliği çoğu insan için önemli bir sorundur ve bunu fark etmek oldukça zordur çünkü vücudumuzdaki potasyumun çoğu, yani yüzde 98'i hücrelerin dışında değil, içindedir. Bu nedenle çok çok...
Haberi OkuVücuttaki magnezyumun yüzde 50 ila 60'ı kemiklerde depolanır, kanda ise çok az miktarda bulunur. Magnezyum, kemik sağlığının korunmasında, tansiyon seviyelerinin düzenlenmesinde, uyku kalitesinde, kan dolaşımının düzenlenmesinde, bazı sinir sistemi fonksiyonlarında, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, kasların ve kalbin normal işleyişinde, D vitamini...
Haberi OkuErgojenler, yani performans arttırıcı maddeler, çok küçük miktarlarda dahi olsa fiziksel veya zihinsel performansı artırabilen doğal maddelerdir. Özellikle yüksek proteinli bir yemekle birleştirildiklerinde fiziksel güç ve zihinsel enerji verirler. Sayısız faydaları vardır, performans artışına ek olarak bağışıklık sisteminiz ve genel...
Haberi Oku
