2012 yılında Belgin Aksoy tarafından hiçbir kar amacı gütmeden yaratılan Global Wellness Day (GWD), ömür boyu sürecek bir felsefe ve yaşam tarzına ilham veriyor; ”Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir" sloganıyla, dünyanın dört bir yanındaki insanlara fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlıklarına...
Haberi OkuVücudunuzu alkalize etmek istiyorsanız, hangi yiyeceklerin vücudunuzda alkalileştirici etkiye neden olduğunu bilmeniz gerekir. Temel ilke, herhangi bir yiyeceği asitleştirme endişesi duymadan yiyebilmenizdir, ancak bazıları diğerlerinden daha alkalidir. Alkali bir pH elde etmek için sadece alkali yiyecekler yemek zorunda değilsiniz. Yediğiniz...
Haberi OkuSağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite sağlığı korumanın anahtarıdır. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte vücudunuza aldığınız besinler her geçen gün daha da önem kazanıyor. Bu anlamda, vitamin ve mineral yönünden zengin, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan besinlere özellikle dikkat etmek gerekiyor. Beslenme...
Haberi Oku
