Magnezyum eksikliğinin 10 önemli belirtisi
Vücuttaki magnezyumun yüzde 50 ila 60'ı kemiklerde depolanır, kanda ise çok az miktarda bulunur. Magnezyum, kemik sağlığının korunmasında, tansiyon seviyelerinin düzenlenmesinde, uyku kalitesinde, kan dolaşımının düzenlenmesinde, bazı sinir sistemi fonksiyonlarında, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, kasların ve kalbin normal işleyişinde, D vitamini...
Haberi Oku