DOLAR 34,0926 0.18%
EURO 38,1088 0.03%
ALTIN 2.834,840,21
BITCOIN 21387270,74%
İstanbul
23°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Uzmanlar Uyardı: Yataktan Kalkar Kalmaz Yatağınızı Toplamamanız Gerekiyor!

Uzmanlar Uyardı: Yataktan Kalkar Kalmaz Yatağınızı Toplamamanız Gerekiyor!

ABONE OL
21 Eylül 2023 08:04
Uzmanlar Uyardı: Yataktan Kalkar Kalmaz Yatağınızı Toplamamanız Gerekiyor!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Hepimiz uykuyu çok seviyoruz ve bazılarımız yatağın düzeni konusunda fazlasıyla titiz olabiliyor. Ancak uzmanlar uyanır uyanmaz yatağımızı toplamamamız konusunda uyardı. Detaylar içeriğimizde…

Uyanır uyanmaz yatağı toplamak ne kadar düzenli olduğumuzu temsil etse bile sağlığımız açısından tehlikeli olabileceği yeni yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıktı.

Martin Seeley, MattressNextDay’in CEO’su ve uyku uzmanı açıkladı.

Seeley, ‘Birçok çalışma, yatağınızı hemen toplamanın neden olduğu havalandırılmamış yatakların, toz akarlarının ve alerjik proteinlerinin daha yüksek oranda bulunmasına yol açan bir ortam yaratabileceğini göstermektedir.’ diye belirtti.

Ter, nem ortamı yaratıyor.

Toz akarlarının çok fazla nem içeren sıcak ortamlarda gelişme eğiliminde olmalarının üremelerinde etkili olduğunu, ve ortalama bir insanın gece 500ml terlemesinin bu durumu kolaylaştırdığını belirtti.

Yatağınızı bir süre toplamayın ve güneş ışığına maruz bırakın.

Güneş ışığı toz akarlarının birikmesini engelliyor. Ayrıca, dezenfektan özelliklere sahip ve bazı bakteri ve akarların öldürülmesine yardımcı oluyor.

Kışa sonuna kadar havalandırın.

Yaz ayları yüksek nem seviyeleri nedeniyle toz akarlarının arttığı bir dönem olduğundan, sonraki birkaç ay nem seviyelerinin azalacağı kış sonuna kadar yatağınızın nefes almasına izin vermeniz çok önemlidir diye belirtiyor Seeley.

Alerji riski var…

Toz akarları ne kadar zararsız görünse de dünyadaki insanların %10’u toz akarlarına alerjik. Ayrıca toz akarları astıma da yol açabiliyor.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r